银耳莲子桃胶红枣红唐汤有什么作用，桃胶红枣枸杞银耳汤的功效与作用

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银耳莲子桃胶红枣红唐汤有什么作用

银耳莲子桃胶红枣富含多种矿物质，维生素A、维生素C、蛋白质、醣类、有机酸、多种氨基酸等丰富的营养成份。具有养血安神，补中益气、健脾和胃，提高免疫力，滋阴润肺的作用。 银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。 大枣维生素C含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳。 扩展资料： 桃胶具有和血益气、稳定血糖含量的作用，银耳具有滋阴润燥的作用，这几种食物一起吃，具有滋阴养颜的作用。桃胶、红枣具有益气补血的作用，适合气血不足，需要补充气血的人群食用。桃胶、银耳食物中都含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤中胶原蛋白的含量。 《纲目》记载,桃胶具有和血益气,止痛的功效。治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净,咀嚼碎碎的,温开水送服,早晚各一次,坚持服用三十天,胃炎不再犯,吃任何凉东西胃不会再难受。 孕妇是可以少量吃桃胶的，但在怀孕初期禁止吃桃胶，桃胶味甘苦，性平，无毒，但它有破血化淤的作用，所以在怀孕初期不建议服用的。其他时间也须适量食用，切忌天天食用，因为桃胶的主要成分是半乳糖与葡萄糖，另外还有一些酸性物质，这些成分如果食用过量可能会产生胃部不适的症状。 银耳是一种极其名贵的营养滋补佳品，现代医学证明，银耳主要的药理有效成分是多糖，银耳多糖是银耳最重要的组成成分，占其干重 60%~70%，同时银耳多糖还是一种重要的生物活性物质，能够增强人体免疫功能，起到扶正固本作用。 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。 参考资料来源：百度百科-银耳莲子红枣汤

吃银耳莲子红枣汤有什么好处？会不会发胖？

一、银耳具有强精、润肠、补肾、补气、和血、益胃、强心、壮身、提神、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效。莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用。将它们搭配在一起，再配上红枣，熬成银耳红枣莲子汤，口感非常好，具有疏通肠道等功效，但是不能多食，食多了也会发胖。 　　二、银耳红枣莲子汤的制作方法 　　材料：银耳2朵、莲子10颗、枣5颗、枸杞子20粒、冰糖适量 　　制作方法 　　1、银耳泡发后，用剪刀剪去黄色硬结部分，撕碎，越碎越好，与莲子一起放入锅中，加入适量的清水，用大火煮开后，调成小火，煮15-20分钟。 　　2、煮好后，将材料和汤一起倒入保温瓶内，注意水位要距离瓶口下沿2厘米。 　　3、加入洗净的枸杞和红枣。 　　4、再加入适量冰糖。 　　5、将瓶塞和外盖均拧紧，放置一晚。 　　6、早上起来，打开瓶盖，搅匀后就可以食用。

桃胶，跟白木耳一起炖有什么功效？

桃胶和白木耳两者在营养组成上并不冲突，是可以一起吃的，有美容养颜，滋阴润肺的功效。

银耳莲子百合皂角米桃胶雪燕红枣枸杞是不是不可以一起煮

怎样煮银耳汤

银耳汤 原料：银耳、红枣、枸杞。 做法步骤： 第1步、准备一朵银耳，开水泡发，泡5分钟左右就可以了。 第2步、泡好的银耳撕碎，尽量撕小朵一点。 第3步、红枣洗净备用，我用的灰枣。 第4步、锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。 第5步、开锅后盖盖小火慢熬（后面一直保持小火盖盖熬）。 第6步、两小时后加入冰糖，按照个人口味添加。 第7步、继续熬煮半小时后 把锅内的红枣用勺子压烂，这样银耳汤内的红枣味更浓，而且颜色更好看。 第8步、枸杞洗净。 第9步、把剩余的红枣倒进去（后面加进去的红枣在银耳汤熬好后吃着味道很好哦，甜软适中）。 第10步、再加入枸杞。 第11步、继续熬一个小时左右就可以了。 第12步、四个小时完全粘稠了，味道超级好哦，银耳汤不好拍，大半夜熬的，所以看不出效果

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怎样快速的煮银耳桃胶

桃胶，是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃凝。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。和银耳、枸杞一起炖煮，是女人们梦寐以求的美容润肤佳品。长期喝可补充胶原蛋白、增加皮肤弹性，变得光滑、细腻、**。

桃胶银耳皂角米百合一起煮好吗？

前言桃胶有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效,口感绝对比燕窝好。大家在家里也可以试试哦！