藏红花泡脚有什么好处,男人用藏红花泡脚有什么好处
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藏红花泡脚有什么好处
如果想通过泡藏红花水养生保健,建议采用一般的红花煎水后泡脚即可,坚持每天一次,每次30分钟左右,其活血通络的作用其实并不低于使用真正的藏红花的。 藏红花泡脚禁忌有哪些 1、使用藏红花泡脚时,热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高,需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。 2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时,长时间浸泡会导致心脏负担加重,不利身体健康。 3、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。 4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。 5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆,经历避免食用金属和塑料片,避免两者发生化学反应,产生对身体有害的物质。 6、泡脚保健养生贵在坚持,坚持时间应该在三个月到一年左右,而且泡脚的频率以一周一次为宜。
藏红花的功效?
藏红花,来源于地中海沿线的国家,鸢尾科的一种,味甘微寒,夏季花色由黄变红时采摘,取花的干燥柱头,阴干或晒干,生用。除具有活血化瘀、通经作用之外,又兼有凉血解毒,解郁安神之功效,力量较强,孕妇忌用。
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