抑郁养猫还是养狗，宠物可辅助治疗抑郁症已被证实！，养猫对抑郁症患者是否有好处

网友：游客    时间：2023-02-10 16:15:06

提问内容：抑郁[当前社会竞争日益激烈，几乎每个人都在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是一种很常见的情感成分。]养猫还是养狗华盛顿州立大学[俄亥俄州立大学目前是美国最大的大学，它由

     

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抑郁[当前社会竞争日益激烈，几乎每个人都在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是一种很常见的情感成分。]养猫还是养狗

华盛顿州立大学[俄亥俄州立大学目前是美国最大的大学，它由哥伦布的主校园和位于利马、曼斯菲尔德、马里恩、直布罗陀岛、纽瓦克和渥斯特的分校组成...]研究人员在《AERA Open》期刊发表一项新的研究，指出宠物[宠物是指养着用于玩赏、做伴的动物，也指特别偏爱的东西。]猫狗可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]帮助人们缓解压力。华盛顿州立大学研究人员在《AERA Open》期刊发表一项新的研究，指出宠物猫狗可以帮助人们缓解压力。另一项来自加州大学洛杉矶分校[加州大学洛杉矶分校（University of California, Los Angeles，通常缩写为UCLA，也常译为洛杉矶加利福尼亚大学、洛杉矶加州大学），位于美国加利福尼亚州的洛杉矶，是加利]的抑郁症[抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。]研究表明，与动物接触能够降低压力、改善情绪。如果能在接受常规治疗[通过主观看法，对客观现象的认识，并作出明确判断。]的同时养一只宠物，一些轻度至中度的抑郁症患者[指等候接受内外科医师的治疗与照料的病人（高级汉语词典）。]都会感受到明显的改善。

抑郁养宠物可辅助[辅助fǔ zhù，辅佐帮助；协助。]治疗

南京医科大学[南京医科大学（Nanjing Medical University），简称南医大，学校位于中国历史文化名城、六朝古都南京市，由中华人民共和国教育部、中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会、江苏省人民**三方共建，学校是江苏省属重点建设大学，教育部“卓越医生教育培养计划”试点高校、江苏省高层次人才培养计划——“333工程”培训基地。]附属逸夫医院临床心理科副主任医师张丽萍介绍。 首先，只有轻度抑郁可以考虑将养宠物作为种辅助的治疗方法，但它不能代替其他的药物治疗或心理治疗。其次，每个人抑郁的原因不同，并不是所有患者对养宠物都有积极的效果。

什么情况适合养宠物辅助治疗抑郁

有以下特质的抑郁症患者可以通过养宠物进行疾病的辅助治疗。 ① 尚有足够的精力可以照顾宠物的患者，可以在宠物身上投入注意力[注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。]，把关注点从自己身上转移到宠物身上。 不得不说，某些抑郁症患者是因为对自身的过度关注引起的，这时，养宠物是一种很好的转移注意力的方法。 ② 部分抑郁症患者的病因来自于失控感，对人际关系的失控，这时，养宠物弥补了患者的这缺憾，对疾病的改善有很大的帮助作用。 但是，在通过养宠物逐渐改善掌控感后，患者仍需继训练人际交往。 ③ 孤独感也是抑郁症常见的症状之一，如果身边确实没有可以陪伴的人，养宠物可以让患者发展出特殊的亲密感，对心理健康起到改善的作用。 最后，带着宠物出门，增加光照，本身就可以促进5-羟色胺的释放，起到抗焦虑的作用。